Masak Sehat: Kebab Turki Homemade

Terkadang bagi Ibu Muda memasak itu malas sekali dilakukan. Berbagai alasan menjadi latar belakangnya.

Adakah yang merasakan sama seperti saya? Kerepotan aktivitas selalu menjadi alasan no.1. Walaupun ada juga ibu dengan komitmen yang kuat untuk memberikan yang terbaik untuk keluarganya. Semuanya tergantung niat kita sebenarnya. Kalau saya memasak saat ibu tercinta sedang tidak memasak atau sedang keluar rumah. Kenapa begitu? Karena saya suka masak yang aneh-aneh bukan masakan rumahan seperti yang biasa dimasak ibu. Seperti hari ini yang ingin merasakan kebab buatan sendiri. Jadilah penuh tekad belanja keperluan membuat kebab.

Meningkatkan semangat untuk memasak sebenarnya mudah. Mulailah memasak yang menurut Anda mudah. Karena saat otak memberikan respons positif maka akan mendorong kita untuk melakukan action. Jangan pernah menyerah ketika masakan Anda dikatakan kurang enak coba lagi dengan rajikan yang benar atau mencoba resep baru. Ketika kita bisa memasak untuk orang yang kita sayangi maka akan menimbulkan kebanggaan dan kepuasam tersendiri juga. Memasak sendiri itu menciptakan cita rasa yang lebih cocok dengan lidah kita.

Memasak Kebab Turki termasuk mudah lho…Gunakan peralatan dan bahan yang tersedia dirumah Anda, kalaupun harus belanja bahan bisa ditemukan di mana saja harganya juga sangat terjangkau. Bumbu dan bahan yang diperlukan :

  • Daging giling (Jika ingin lebih gampang bisa menggunakan daging kornet)
  • Keju parut
  • Selada cuci bersih
  • Tomat dipotong kotak kecil
  • Timun dipotong kotak kecil
  • Mayonaise
  • Saos tomat
  • Bawang merah, bawang bombay dan bawang putih cincang kasar
  • Cabe cincang kasar (jika suka pedas)
  • 2 sdm minyak goreng
  • 50ml air
  • garam dan lada ¬†secukupnya
  • Kulit kebab, jika membuat sendiri atau yang tidak ingin repot bisa membeli kulit kebab jadi

bahannya kulit kebab:

  • tepung terigu 250gr
  • setengah sendok teh garam
  • setengah sendok teh backing powder
  • 150ml susu hangat
  • 1 sendok makan margarin

Cara membuat kulit kebab:

  1. Campurkan semua bahan menjadi satu kecuali susu hangat
  2. Setelah tercampur masukan susu hangat sedikit demi sedikit sambil terus menguleni adonan sampai kalis.
  3. Jika adonan sudah kalis diamkan sekitar 15menit sambil ditutup dengan kain bersih
  4. Setelah itu bagi adonan masing 8gram untuk dibentuk bulat terus pipihkan sampai tipis
  5. Jika sudah goreng menggunakan teflon.
  6. Masukkan margarin goreng satu persatu adonan
  7. Bolak balik jangan sampai gosong gunakan api kecil saja ya
  8. Kulit Kebab siap digunakan, kalaupun kulit kebab tidak digunakan semua sisa kulit kebab bisa dimasukkan ke kulkas dan saat akan digunakan panaskan terlebih dahulu diatas teflon

Cara membuat kebab:

  1. Masukkan bawang merah, bawang putih, bawang bombay dan cabe cincang kedalam teflon yang sudah diberikan minyak goreng dan dipanaskan.
  2. Setelah tampak layu dan berbau harum, masukkan daging aduk-aduk sambil beri air.
  3. Masukkan garam, lada dan koreksi
  4. Angkat daging bumbu dan sisihkan
  5. Sekarang kita tata kebabnya ambil kulit kebab, ambil selada, daging beri tomat dan timun cincang taburi dengan keju parut beri mayonaisse dan saos tomat. Gulung kebab.
  6. Kebab siap dinikmati.

 

note:

  • Jika kulit kebab ada yang tersisa masukkan ke plastik dan simpan dalam freezer, maka kulit bisa tahan kurang lebih 1 minggu.
  • Sajikan kebab dalam keadaan hangat untuk lebih nikmatnya

Selamat Mencoba ūüôā

 

Ditulis pada Resep | Tag , , | 12 Komentar

MENGENALKAN ISLAM KEPADA ANAK SEJAK DINI

Punya anak tuh, senang banget ya Bu?

Ada yang membuat seneng kadang ya bikin sebelnya sampai dongkol. Ya namanya juga anak-anak mereka hanya mengenal istilah main dan bersenang-senang. Jadi janganlah membuat ibu jadi makin puyeng ya.

Memiliki anak tuh berarti kita sebagai orang tua memiliki harapan agar kelak anak menjadi penolong kita saat ajal menjemput. Anak menjadi tiket ke surga untuk orang tua nya, apa mungkin? Bisa saja donk asalkan orang tua sudah mengenalkan islam dari mereka kecil. Masih ingat kan pelajaran kita dari SD kalau ada 3 amalan yang akan menolong saat meninggal, yaitu:

  1. Amal jariyah
  2. ilmu yang bermanfaat
  3. Doa anak shaleh

Mengenalkan islam sejak dini buka hal yang sulit masuk saja ke dunia mereka, dunia bermain. Ketika ingin mengenal dan dekat dengan anak-anak kita janganlah orang tua hanya memerintah dan melarang. Bermainlah bersama, bercandalah dan berbincang tentang semua hal. Memang menjadi orang tua berarti kita mempelajari banyak ilmu termasuk ilmu belajar gila. Kok bisa??

Belajar gila disini bukan berarti orang tua terus tertawa sendiri, bicara sendiri dan guling-guling loh. Namun, cenderung untuk tidak malu meninggalkan ego sebagai manusia dewasa. Tidak malu untuk bermain bersama berlaku seperti anak kecil, membuat muka lucu saat mendongeng, menari bersama dan lain sebagainya.

Anak-anak terutama yang berusia balita adalah masa golden age. Masa emas dimana dimasa ini adalah masa mereka merekam banyak hal, mempelajari banyak hal. Jadi jangan dijejali dengan kebiasaan orang tua yang aneh-aneh ya? Berkomunikasilah dengan bahasa yang baik. Dan pada masa inilah kita mulai bisa mengenalkan islam pada mereka. Ada beberapa cara mudah untuk mengenalkan mereka pada Islam antara lain:

  1.         Memperdengarkan lagu-lagu islam dan shalawat
  2.        Rutin mendengarkan ayat suci Al Quran
  3.       Jadilah contoh yang baik untuk anak. Jangan hanya menasehati namun diri sendiri melanggar dengan melakukan hal yang dilarang tersebut.
  4.        Ajaklah sholat berjamaah tepat waktu
  5.       Mendongeng tentang Nabi dan karuania Alloh
  6.       Melatih anak untuk selalu bersyukur dengan cara memperkenalkan dengan semua ciptaan Alloh SWT yang Maha Indah
  7.       Belajar doa sehari-hari dan surat pendek Al Quran
  8.       Untuk anak perempuan dilatih berhijab saat keluar rumah

Banyak cara sebenarnya tinggal memanfaatkan bagaimana kreativitas orang tua. Dan jangan lupa loh praktek dan praktek setiap hari pada anak sangat mempengaruhi. Kita tahu ilmunya tapi hanya dibaca ya sudah akhirnya nguap deh….xixiixiiii

Kalau Ahza, cewek cantikku yang berumur 2 tahun ini dulu pas waktu kecilnya susah sekali pakai jilbabnya, pakai topi saja langsung dicopot. Tapi alhamdulillah sekarang berangsur-angsur mau pakai, mungkin karena sudah semakin ngerti kali ya…? Tapi memang pinter kok anak ini bisa milih mana jilbab yang nyaman buat Ahza mana yang bikin gerah. Ini yang lagi rekomended ma Ahza katanya keyen embu…mau itu, pas ngeliat foto jilbabnya. Apalagi pas lihat foto diinstagramnya bikin mupeng mana lagi ada cash back 20%.

Jilbab untuk anak itu yang bagus yang bahannya adem, lentur dan nyaman dipakai. Selain itu kainnya tidak gampang luntur dan mbrudul pasti kita gak mau kalau anak kita memakai jilbab nya membuat mereka tidak nyaman. Kalau itu terjadi yang ada mereka kapok gak mau pakai jilbab lagi. Jilbab kece dan keren sesuai spesifikasi diatas bisa dibeli di zhafa hijab kids. Apalagi kalau ada yang cacat kita bisa retur juga dan garansi 100% uang kembali kalau barangnya tidak sampai ke alamat yang dituju. Ada juga aneka produk handmade keren yang menggoda bisa request untuk couple an ma Ahza juga.

Untuk keterangan lebih lengkap bisa menghubungi :

Mbak Maria Ulfa

Wa 085785412266

Bbm 5E228A7D

www.instagram.com/zhafa.hijabkids

www.instagram.com/zhafacraft

www.facebook.com/zhafakids

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

KUTEMUKAN DIRIKU SAAT MENULIS

Menulis bagi kebanyakan orang mungkin bukan hal yang mudah. Padahal kegiatan ini hanya butuh menuangkan ide kedalam kertas kenapa banyak yang membuat hal semudah itu menjadi sulit. Menulis hanya butuh kebiasaan.

Wanita memiliki banyak rasa yang bisa dicurahkan, mereka menyimpan sejuta pesona dan perasaan yang bisa menjadi segudang ide untuk menulis. Saat membaca, mendengarkan, melihat bahkan saat teringat pengalaman hidup yang sudah berlalu akan menjadi suatu bahan menulis yang menakjubkan.

Awalnya saya menulis hanya untuk mengikuti sebuah lomba antologi menulis buku. Saya akui hanya menulis berdasarkan keinginan ingin menang semata tanpa mempedulikan kemampuan menulis yang seadanya. Ya… bisa dibilang saya tu memiliki kadar cuek dan percaya diri yang tinggi. Bisa dipastikan lawan yang mengikuti lomba antologi memang sudah lama berkecimpung dalam dunia tulis menulis, sudah banyak yang membuat buku, berpengalaman dalam menulis artikel dan blog. Lha saya apalah atuh… hanya pemula yang mencoba peruntungan. Tapi ya sudahlah lanjut saja dengan percaya diri saya membuat 3 artikel dan alhamdulillah semua tidak lolos.

Saat membaca pengumumannya apa saya kecewa? Iya dong kecewa karena pasti ada keinginan untuk menang, tapi saya sadar diri lawan memang layak mendapatkan apresiasi lebih karena tulisan mereka memang bagus, menyentuh dan menuliskan dengan hati. Setelah mengenal dunia menulis saya semakin penasaran bagaimana itu menulis. Apalagi menulis dengan hati apa maksudnya? Apa tujuan saya menulis? Sekedar mengikuti lomba, mencurahkan perasaaan atau untuk berbagi informasi?

Saya menggali terus alasan kenapa saya merasa penasaran dengan dunia menulis. Sebuah dunia yang siapa saja mampu masuk kedalamnya. Akhirnya semua alasan yang sempat terbersit menjadi suatu semangat untuk terus menulis, terus berbagi dan menjadi sebuah langkah untuk mewujudkan impian juga. Banyak kata yang terangkai dan banyak kalimat teruntai yang semakin membuat hati semakin lega.

Saya semakin percaya diri saat menuliskan sesuatu, apa yang saya lakukan terasa tidak sia-sia walaupun saya hanya seorang ibu rumah tangga yang dunianya berkutat dengan anak, rumah dan keluarga. Selama 2 tahun terakhir saya merasa kudet (kurang update), separuh dunia saya hilang saat memutuskan untuk resign dari kerja sebagai karyawan. Namun pada dasarnya saya itu orang yang tidak mau diam, saya ingin membuktikan terutama kepada keluarga saya sendiri bahwa seorang ibu walaupun dunianya hanya seputar keluarga bisa sukses dan mandiri secara finansial.

Rasa percaya diri saya semakin terpupuk juga saat memutuskan untuk berhijab, sebuah langkah untuk berubah lebih baik. Dengan berhijab rasanya Alloh SWT seperti memeluk saya dimanapun berada, memakai hijab serasa ada usapan lembut diwajah yang mengatakan‚ÄĚ Percayalah kau tak sendiri ada aku disampingmu‚ÄĚ.

Ketika menemukan dunia baru dimana saya merasa hidup semakin berwarna maka rasa percaya diri saya pun semakin besar. Saya siap memulai langkah baru, berbagi pengalaman dan menuliskannya. Percaya diri juga berpengaruh kepada penampilan lho… dengan percaya pada kemampuan diri maka aura positif kita akan terpancar dan otomatis menyatu dengan setiap penampilan kita sehingga terlihat semakin mantap dan bercahaya.

Mari berbagi pengalaman bagaimana sebuah Confidence Self (percaya diri) bisa mengubah hidup semakin berwarna dan menginspirasi. Post ini diikutsertakan dalam Blog Competition Serioxyl X IHB. Syarat dan ketentuan bisa dilihat di www.indonesian-hijabblogger.com

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , | 2 Komentar

DIET ASYIK TANPA MERANA

Mau diet yang gampang? Gak perlu susah-susah nahan lapar, capek olah raga, pakai beragam obat atau harus jaga pola makan yang super ketat, Bisa?

Di zaman yang serba modern ini semua bisa saja terjadi, segala hal mudah diakses dan mudah didapatkan. Hanya dengan duduk cantik dirumah sambil pegang HP emak sudah bisa belanja. Kalau sudah seperti ini semakin merajalela deh emak-emak MAGER alias Malas Gerak. Kalori hanya tertumpuk dan tak digunakan.

Kalau sudah asyik di depan laptop dan HP terkadang lupa dengan aktivitas fisik. Saya termasuk tipe wanita dengan bentuk tubuh buah pear yaitu besar dibagian bawah (pantat kebawah) dan Saya termasuk tipe wanita dengan bentuk tubuh buah pear yaitu besar dibagian bawah (pantat kebawah) dan tidak terlalu suka olah raga. Saya hanya menyukai senam aerobik saja selain itu saya angkat tangan karena  tubuh saya tidak kuat  menyesuaikan ritme olah raga yang lain seperti lari. Tetapi kalau badan tidak dijaga maka lemak bisa tumpah kemana-mana, maag bisa kumat, napas jadi lebih pendek, mudah lelah dan seabrek risiko yang siap menimpa tubuh kita.

Jika emak mau langsing tanpa merasa ada beban, maka cari tahu dulu motivasi apa yang mendorong untuk diet karena motivasi itulah yang akan terus memberi semangat. :  Saat olah raga, buat suasana senyaman mungkin. Saya memilih melakukan aerobik zumba, karena selain bersenam,  gerak badan dilakukan seperti sedang menari sehingga hati akan terbawa gembira.  Makanan, mungkin ini akan menjadi momok yang lebih sulit untuk perempuan ya? termasuk saya, karena saya pecinta kuliner yang senang sekali mencoba makanan baru. Jangan khawatir Emak, saat kita rutin berolah raga secara otomatis lambung akan mengatur kapasitasnya dan akan mengecilkan porsinya. Tetapi ingat, tetap makananlah makanan yang sehat dan kurangilah makanan berlemak demi menjaga kesehatan hari ini dan esok.

Jadi kesehatan itu berharga lho. Kesehatan itu memang No.1 tetapi langsing nan cantik adalah bonus yang diimpikan setiap perempuan. Buatlah selalu menjadi mudah karena tidak ada yang sulit selama kita mau berusaha.

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

JOERAGAN ARTIKEL

Apa yang ada dipikiran Emak saat membaca tulisan Joeragan Artikel?

Terlihat keren, berkesan kalau disana berkumpul orang-orang expert dibidang penulisan dan menarik orang untuk mencari tahu lebih lanjut mengenai Joeragan Artikel. Begitupun dengan saya, rasa penasaran ini mulai tumbuh saat teh Indari Mastuti, CEO Indiscript Training Center pernah menyebutkan mengenai training yang digawangi oleh Ummi Aleeya, seorang wanita karir hebat yang tidak melupakan kiprah beliau sebagai ibu. Sampai pada akhirnya saya add pertemanan Facebook dengan Ummi Aleeya dan dari sanalah akhirnya saya semakin penasaran.

Joeragan Artikel adalah agensi artikel yang bekerja sama dengan Indiscript Training Center (ITC) yang bertujuan untuk melatih menulis artikel dan memiliki kesempatan untuk menjadi penulis di Indiscript. Joeragan Artikel mengadakan training secara online dan fokus meningkatkan skill peserta dalam membuat artikel pesanan, job review, dan cara berpenghasilan melalui blog. Yang dasyat para peserta selain mendapatkan materi mereka langsung praktek magang mengerjakan artikel pesanan. Lulusannya langsung direkrut menjadi team penulis inti di emakpintar.asia dan memdapatkan pembinaan lanjutan untuk karier kepenulisan selanjutnya.

Setelah tahu soal ini ,saya semakin mupeng. Disalah satu postingan ummi Aleeya menyebutkan mengenai proyek 400 artikel yang beliau kerjakan bersama penulis berbakat lainnya. 400 artikel? Ngeri-ngeri sedap saya bacanya, apa lagi dibagian belakang disebutkan dari menulis sebuah artikel ada harga yang bisa terima, ini dia yang jadi penyemangat. Langsung saja kontak ummi dan saya sampaikan ‚ÄúYa Ummi, saya ikutan mohon bimbingannya.‚ÄĚ

Di dalam training Joeragan Artikel, kita akan membuat artikel dan langsung dikoreksi oleh ummi. Menarik sekali kan? Banyak yang bilang kalau menulis itu susah, iya memang benar, saya dulu juga begitu. Ternyata, menulis itu bisa karena terbiasa. Semakin banyak belajar maka makin terasah ketrampilan menulis kita. Joeragan Artikel memberikan step by step penulisan sebuah artikel dengan bahasa sederhana yang sangat gampang dipahami. Ummi Aleeya pun sangat sabar dalam mengajari sehingga saya merasa tenang dan adem saat dapat pengarahan dari beliau. Disini saya merasakan kesan eksklusif. Saat bergabung, satu grup baru terisi 4 orang dan langsung dimentori oleh beliau. Mau menanyakan apa jangan ragu!  biar menambah ilmu.

Awal menulis memang kadang menimbulkan ketakutan, tetapi saat tahu indahnya menulis maka hati lebih plong dan tenang. Dan ketika tulisan menjadi sebuah ilmu bagi orang lain terasa hidup ini semakin bermakna.

Ditulis pada Review | Tag , , , | Tinggalkan komentar

ANTARA AMPICILIN DAN AMOXICILIN

Ibu-Ibu sudah pernah merasakan sakit? tentu setiap orang pernah merasakan sakitkan?

Dan kalau sudah sakit tentu kita ingin cepat sembuh dengan minum obat yang cocok apa atau langsung pergi ke dokter kan. Kadang saya malas ke dokter langganan kalau harus ingat panjang antriannya.

Ibu-Ibu pasti sudah sangat mengenal dengan ampicilin dan amoxicilin, 2 jenis obat antibiotik ini sangat familiar di masyarakat kan? Ketika belipun langsung menuju apotik terdekat sudah bisa, tak perlu harus mencari resep dokter dahulu.

Kemarin maag saya kambuh, saya harus langsung menggulanginya sebelum bertambah parah. Karena kalau sudah parah bisa sampai sebulan lebih saya muntah terus, ngerinya…. Orang yang gak tau pasti mengira saya tengah hamil. Makanya langsung deh ambil kuda-kuda, beli obat yang biasanya dikasihkan dokter.

Kenapa saya tidak ke dokter saja? karena di dokter favorit saya antrinya sampai jam 11 malam dan si kecil si rewel nanti hikz… akhirnya saya langsung per saja ke apotik K-24 beli ampicilin, parasetamol, dan promag. Saya beli ampicilin dan bukan amoxicilin karena 2 antibiotik ini berbeda lho..

Terus apa perbedaan Amoxicilin dan Ampicilin?

Amoxicilin merupakan antibiotik yang digunakan kalau ada infeksi / peradangan di bagian atas misalkan, radang tenggorokan, flu, sariawan. Sedangkan, Ampicilin diberikan oleh dokter untuk permasalahan tubuh dibagian bawah misalkan di pencernaan,

Obat-obatan itu sangat mudah didapatkan di apotek terdekat harganya pun sangat terjangkau. Namun cermati ya ibu-ibu antibiotik itu bisa menimbulkan resistensi terhadap kuman jika kita tidak minum sesuai aturannya. Saat kita sakit lagi dengan penyakit yang sama maka susah sekali akan sembuhnya, jadi minum antibiotik itu harus dihabiskan ya?

Menurut data dari Kementrian Kesehatan Indonesia, 30% – 80% rakyat indonesia belum menggunakan antibiotik sesuai indikasinya. Dan hal ini tentu bukan menjadi hal yang bagus jika kita tau dampak yang mungkin kita dapatkan dan jangan sakit sedikit langsung ambil antibiotik ya..

Jadi, sebagai pengguna obat kita harus bijak ya ibu-ibu. Jangan asal beli obat diwarung tapi belum mengerti bagaimana penggunaannya, indikasinya, dosisnya dan efeknya. Googling dulu ke mbah gugle juga boleh biar kita semakin tau dan berilmu.

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , , , | Tinggalkan komentar

KETIKA ASI VS SUFOR

Pernah merasakan galau gara-gara asi susah keluar?
Dan ditambah saat si kecil menangis terus menerus karena sudah haus, Wah pasti panik ya mak?

Setiap wanita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya termasuk dalam memberikan asupan makanan untuk si kecil. ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan terbaik untuk bayi walaupun diluar sana ditawarkan beragam merk susu formula termahal yang katanya berkualitas sama seperti ASI. Dalam kenyataannya ASI tetaplah yang terbaik.

Namun apa yang bisa dikatakan jika ASI belum juga keluar padahal sudah dirangsang dengan beragam cara. Perjuangan seorang ibu setelah melahirkan itu tidak berhenti setelah itu saja. Untuk memberikan ASI saja mereka harus berjuang lho?

Kenapa kok bisa terjadi? Wanita yang baru melahirkan air susunya belum bisa keluar banyak namun bisa terus dirangsang dengan diminumkan selalu kepada bayinya teruslah berusaha jangan menyerah dan akhirnya memakai susu formula saja sebagai penggantinya. ASI yang tidak diminumkan kepada bayi maka lambat laun akan berkurang produksinya. Maka teruslah berusaha ya ibu-ibu kasih makanan terbaik untuk anakmu. Banyak cara kok untuk meningkatkan produksi ASI agak terus melimpah produksinya, diantaranya:

  1. Berpikir tenang dan optimis bisa menyusui

Ibu yang setelah melahirkan rawan terkena babyblues (sebuah syndrome yang mengakibatkan perasaan sedih, kecewa dan frustasi). Untuk menghindarinya maka sebelum persalinan terjadi sadari kalau ada kemungkinan babyblues terjadi. Edukasi seluruh anggota keluarga akan kemungkinan ibu menderita hal ini sehingga keluarga tetap bisa memberikan dukungan pada proses menyusui ini. Dengan adanya dukungan maka rasa optimis ibu akan mucul dan ASI bisa mengalir lancar.

  1. Mintalah dukungan orang sekitar agar mereka bisa memberikan support pada anda

Edukasi keluarga ibu agar mengerti pentingnya ASI untuk bayi dan berikan ASI sampai berusia 6 bulan. Karena masih banyak masyarakat yang menganggap ASI tak penting, contohnya umur 2 bulan sudah diberikan makanan pendamping padahal diusia tersebut pencernaan bayi belum sempurna jadi tidak disarankan untuk memberikan makanan selain ASI.

  1. Perbanyak makan-makanan yang bergizi dan banyak makan sayuran hijau

Sayuran hijau dan buah-buahan dapat menambah produksi ASI karena banyak mengandung vitamin dan mineral. Ibu menyusui membutuhkan protein sekitar 20 gram lebih banyak daripada biasanya. Dalam kondisi normal, wanita membutuhkan sekitar 40 gram protein setiap harinya. Jadi dalam kondisi menyusui, dibutuhkan sekitar 60 gram protein setiap hari.

  1. Manajemen waktu ibu dengan baik

Setelah melahirkan biasanya ibu akan bertambah kerepotannya karena setiap jam harus memberikan ASI kepada di kecil otomatis waktu istirahat juga banyak berkurang. Ibu yang lelah maka akan memicu emosi dan stress, hal ini sangat tidak baik untuk produksi ASI.

  1. Bisa mengonsumsi suplemen pelancar asi yang aman. Contohnya : jamu herbal (gepyokan-istilah jawa), susu soya, susu almond dan lain-lain yang tentunya aman untuk dikonsumsi ibu menyusui.

Anak yang intesif mendapatkan ASI eksklusif min 6 bulan pertama dan disapih pada usia 2 tahun memiliki kekebalan tubuh lebih tinggi daripada yang menggunakan sufor, mereka lebih tahan penyakit seperti flu dan panas. Ini terbukti dari banyaknya penelitian dari departemen kesehatan RI dan dari anak saya sendiri. Bonding antara ibu dan anakpun juga semakin kuat lho. Anak yang diberikan ASI biasanya terhindar dari obesitas dan perkembangan motorik juga sensoriknya cenderung lebih cepat.

Tapi bagaimana jika sudah diupayakan juga ASI tak kunjung keluar?

Dikasus lain ASI sudah keluar tetapi si kecil tidak mau menyusu maka karena ASI tidak diberikan maka otomatis ASI menjadi semakin berkurang produksinya. jikalau banyak faktor yang menyebabkan hal ini terjadi maka diperbolehkan menggunakan Susu Formula. Namun disarankan berikan susu formula yang aman untuk buah hati, cek dulu bayi kita alergi atau tidak. Jangan karena dokter menganjurkan merk A maka serta merta orang tua memberikan susu formula tersebut kepada bayi. Berikan susu formula sesuai takaran yang tepat agar bayi Bunda terhindar dari obesitas dam juga berilah susu formula yang kandungan gulanya rendah.

Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk anaknya, walau terkadang ada cara-cara yang lebih baik untuk dilakukan agar si kecil bisa tumbuh dengan sehat sampai dewasa.

Ditulis pada Parenting | Tag , , , | Tinggalkan komentar

6 ALASAN KENAPA WANITA HARUS MANDIRI SECARA FINANSIAL

Di jaman serba modern seperti sekarang ini setiap orang dituntut untuk bisa melakukan apa saja dan setiap hal tersebut membutuhkan biaya. Tak ada yang murah sekarang, semua harga kebutuhan pokok seperti berlomba-lomba untuk naik, haduch… bagaimana nasib rakyat kecil ya. Untuk membeli beras saja mereka pasti akan kesulitan dan akhirnya mereka harus berhutang kesana kemari. Pinjam ke rentenir pun menjadi salah satu solusi untuk memecahkan masalah sementara walaupun setelah itu akan muncul masalah yang lebih besar lagi.

Terus bagaimana dengan ibu rumah tangga yang tidak bekerja sementara suami mereka hanya memiliki penghasilan yang cukup untuk makan dan sekolah anak. Pasti para ibu tidak mau tinggal diam kan melihat keadaan rumah yang kekurangan. Bagaimana memikirkan untuk kebutuhannya kalau anaknya saja untuk sekedar beli permen tak bisa. Padahal diluar sana banyak godaan bagi seorang wanita.

Berikut 5 alasan seorang wanita harus mandiri secara finansial :

  1. Penghasilan suami pas-pasan. Seorang wanita pasti memiliki banyak kebutuhan, contohnya : kosmetik, baju layak pakai, hijab (bagi yang berhijab) dan lain-lain namun itu smeua bisa dikesampingkan asal kebutuhan keluarga tercukupi. Lha kalau untuk makan saja pas-pasan gimana mau berpikir kebutuhan yang lain. Bisa makan saja sudah bersyukur kok mikir 4 sehat 5 sempurna. Mungkin begitulah seorang istri kebanyakan istri berpikir soal kebutuhan dirumah tangganya. Dengan istri ada penghasilan pasti akan sangat membantu jalannya perekonomian keluarga.
  1. Membahagiakan Orang Tua. Walau seorang istri tidak wajib bekerja dalam sebuah keluarga tetapi seorang wanita pasti ini membahagiakan orang tuanya karena beliau telah bersusah payah menyekolahkan, mendidik dan membiayai segala kebutuhan kita sampai dewasa. Kalau seorang wanita memiliki penghasilan sendiri maka dia bisa dengan leluasa membantu orang tuanya, jika mereka sakit kita ada tabungan untuk membantu pengobatan, bisa membelikan sedikit oleh-oleh untuk orang tua pasti hal ini akan menimbulkan kebanggaan tersendiri.
  1. Memberikan contoh yang baik untuk anak. Dengan bekerjanya seorang wanita maka anak-anak mereka juga akan bangga ternyata ibu mereka juga seorang yang hebat. Walaupun hanya dirumah dan banyak berkutat dengan urusan rumah tangga wanita bisa maju dan memiliki penghasilan sendiri. Dan memberikan contoh bahwa hidup itu perlu perjuangan tidak hanya dengan menengadahkan tangan maka uang akan turun sendiri.
  1. Memiliki tabungan sendiri. Kita tak pernah tahu kapan sebuah kebutuhan itu datang, apalagi kebutuhan yang tiba-tiba datang seperti anak sakit perlu berobat, ada sanak saudara yang ada hajatan otomatis kita mengeluarkan budget tambahan untuk itu. Walau sekarang kita masih muda ya ibu-ibu tapi kita juga perlu lho memikirkan untuk masa tua kita. Jangan sampai saat usia sudah senja kita jadi merepotkan anak dan cucu kita. Suatu kebanggaan kalau kita sudah mempersiapkan segalanya dan tidak memusingkan untuk masalah finansial. Menabung juga penting jikalau kita sedang menginginkan sesuatu seperti menabung untuk naik haji.
  2. Belajar untuk tidak selalu bergantung. Dengan seorang istri mandiri secara finansial maka dia juga bisa mengembangkan kemampuannya. Karena ibu rumah tangga pun bisa berkarier sukses walau itu dilakukan dirumah sambil momong anak dan pakai daster. Tidak perlu bingung untuk modal karena dijaman yang serba canggih seperti sekarang ini, untuk berbisnis hanya bermodal gadget sudah bisa dapat duit yaitu dengan sistem dropship, sedangkan yang punya modal bisa dengan sistem reseller. Saat kita bisa berkarya maka orang tua, anak dan suami akan semakin bangga kepada kita, ibu rumah tangga karena selain bisa berpenghasilan kita masih bisa fokus mengurus rumah.
  1. Mempersiapkan diri untuk segala kemungkinan terburuk. Setiap orang tidak ingin hal buruk menimpa dirinya, namun kalau memang hal tersebut dianugerahkan Tuhan kepada kita maka kita harus bisa kuat dan sabar karena selalu ada hikmah dibalik itu semua sebagai proses pendewasaan diri. Contoh hal terburuk: bercerai dengan suami, suami meninggal/ sakit/ cacat, anak perlu masuk sekolah yang bagus namun sedang kena bangkrut dan lain-lain. Banyak hal buruk bisa me
    nimpa kita, kapanpun dan dimanapun walau kita tak pernah menginginkannya. Dan semoga hal tersebut tidak terjadi pada kita dan keluarga kita. Aamiin…

Wanita sebenarnya menyimpan potensi yang luar biasa. Mereka memiliki bakat alami untuk menjadi sukses dan maju, namun hanya sedikit yang menyadarinya. Kekuatan terbesar seorang wanita itu ada dihatinya. Selama dia memiliki tekad dan semangat yang tidak pernah menyerah maka apapun bisa dia raih, termasuk kesuksesan itu sendiri. Halangan dan rintangan adalah yang biasa dalam hidup termasuk juga dalam dunia bisnis. Semakin banyak halangan akan memacu untuk berpikir kreatif, arahkan saja semua ke pandangan yang positif agar apa yang kita pikirkan dan lakukan berbuah manis.

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , , | Tinggalkan komentar

USIA CANTIK DENGAN CEREBRAL PALSY

Saya seorang ibu dengan beragam aktivitas rumah tangga dan berupaya agar selalu aktif, mandiri walaupun harus melakukan semua hal dari rumah. Dikaruniai seorang putri cantik yang ceria, aktif dan kreatif sangat memberi warna dalam hidup saya. Membuat hari semakin semangat dan selalu berupaya memberi contoh yang baik untuknya, rasanya lengkap sudah saya sebagai wanita. Usia memang masih 29 tahun namun saya rasa usia yang cukup matang untuk melihat kehidupan dan berjuang untuk mendapatkan semua mimpi saya. Banyak hal yang dipelajari dari lingkungan karena guru terbaik dalam hidup adalah pengalaman dan lingkungan sekitar kita.

Namun sebahagianya wanita yang telah dikaruniai anak dan suami yang sayang  padanya akan terasa kurang lengkap jika buah hati kita tak bisa bertumbuh dengan normal. Erna Farida Lutfiana, inilah nama kakak sepupu saya yang hebat. Diusianya ke 39 mbak ana (begitu panggilan beliau dikeluarga kami) bisa menjadi ibu yang tegar dan hebat. Hati ibu siapa yang tak teriris jika melihat buah hatinya tak bisa tumbuh normal. Cerebral palsy telah membuat Adiba Lazuardi Musaffa, anak kedua dari emak hebat ini harus terus menggantungkan hidupnya pada orang lain. Diusianya yang ke 6 Adiba belum bisa menelan makanan, makanan harus diblender halus dan disendokkan ke dalam mulutnya. Adiba juga belum bisa menghisap tapi alhamdulillah dia masih bisa minum dengan menggunakan botol dot.

Apakah emak-emak tau apa CP atau Cerrebral palsy?

Cerebral palsy adalah kondisi dimana otak dan saraf tidak bisa berkoordinasi dengan baik (otak mengalami kelayuan akibat virus atau bakteri), ini biasanya terjadi sebelum proses melahirkan dan sang anak biasanya terlahir prematur. Memang adib terlahir prematur dan karena inilah saat bayi dia sering bolak balik masuk rumah sakit untuk perawatan intesif dan melakukan terapi. Bukan kondisi yang mudah harus mengurus seorang anak lelaki dengan kebutuhan khusus yang pada saat itu sang suami harus bekerja di luar kota. Saya tidak bisa membayangkan betapa lelahnya badan dan pikiran harus bolak balik ke rumah sakit sendiri. Memang kekuatan ibu itu terpancar dari kasih sayang dan semangat yang tak pernah pudar y? Sabar sekali mbak ana harus terus menggendong Adiba karena saat umur 4 tahun dia belum bisa berjalan, diajaknya ngobrol, becanda, dan bermain bersama. Walau Adiba hanya bisa diam dan tersenyum namun tak menyurutkan kasih sayangnya. Perjuangan untuk merawat si kecil dianggapnya sebagai ibadah kepada Alloh SWT tak ada perasaan mengeluh, tak ada perasaan dongkol dan menghakimi nasib. Kesabaran dan ketegaran selama ini terus dipupuknya karena mbak ana sadar terapi bagi penyandang cerebral palsy itu seumur hidup. Tapi terapi paling dasyat adalah kasih sayang orang tua, energi positif akan terpancar dan akan menyalur pada anak ketika terus yakin juga berusaha. Alhamdulillah diusianya ke Adiba sudah bisa jalan, sudah bisa lari, main ayunan, manjat-manjat juga… Terapy yg dibutuhkan lebih ke Terapy Okupasi. Jadi di rumah prakteknya ya aku ajak ngobrol. Saling menatap mata. Jadi… main di PAUD itu salah satu Terapy Sosiologi juga… Dia seneng berbaur dengan anak2 yg sekolah di situ. Meskipun cuma senyum2 & tertawa doang. Karena Adib memang belum bisa bicara. Begitu ungkap ibu yang memilih menjadi ibu rumah tangga fulltime setelah menikah.

Penyandang cerebral palsy memiliki kecerdasan seperti anak pada umumnya tetapi mereka terhampat dalam komunikasi dan gerak. Suatu ketika mbak bercerita, ¬†‚ÄúAwalnya, Adib mau disekolahkan di Sekolah Luar Biasa (SLB). Di Kediri ada SLB yang bagus mutunya. Kami pernah ke sana. Namanya kalau tidak salah SLB BUDI ASIH. Sebenarnya pas untuk Adib, karena di situ untuk Tuna Grahita & Tuna Rungu…(Adib menyandang disabilitas keduanya juga selain CP). Tapi, ternyata masuk sekolah disana ada syarat yang tidak bisa dipenuhi oleh Adib. Karena meskipun namanya SLB tapi sekolah tersebut mencetak anak-anak berkebutuhan khusus yang mandiri. Mampu latih dan mampu hidup mandiri. Lulusannya selalu mempunyai ketrampilan. Dan Adib tidak memenuhi kualifikasi persyaratan untuk “Mampu Latih” tersebut. Kepala Sekolahnya menyarankan agar Adib di-terapy-kan saja. Karena memang itu juga yang disarankan dokter anak. Tapi, Adib sepertinya tidak suka terapy karena dia selalu nangis dan rewel saat sesi berlangsung. Waktu yang diharuskan 60 menit paling yang “berhasil” cuma 20 menit saja. Rugi biaya dan akhirnya stop terapi. Tapi Adib bukanlah anak yang betah untuk tinggal dirumah. Maunya main, keluar ke rumah tetangga.¬†Hasratnya seperti anak seusianya.

Fa bi ayyi ńĀlńĀ’i RabbikumńĀ tukaҾҾibńĀn

Maka nikmat Tuhan kamu manakah yang kamu dustakan?

Saat hidup manusia dilanda cobaan gampang sekali berputus asa dan mengeluh kepada Tuhan mereka lupa setiap hal yang diberikan kepada manusia itu sudah sesuai takarannya. Sudah pas tak lebih dan tak kurang…Ada berjuta hikmah yang tersimpan dalam setiap cobaan. Jadi janganlah bersedih.
Senyuman seorang anak itu merontokkan segala kegalauan ibu. Semangat yang menipis dalam seketika bisa terisi full. Jika dia sakit atau menangis rasanya bagai tercabik hati para ibu. Namun dalam setiap repotnya mengurus Adiba, aku melihat wajah mbak ana tetap bersinar dan bersih. Walaupun tahun depan usianya akan memasuki kepala 4, baginya itu adalah sebuah pencapaian pendewasaan diri untuk lebih mengenal diri dan merecharge segalanya ke arah yang lebih baik. Dan ternyata ada rahasia lain dibalik wajah bening mbak ana yaitu LorealDermalift yang menjadi self healing bagi kulit wajah yang didera berbagai kosmetik, terkena polusi udara dan sinar matahari saat beraktivitas sehari-hari mulai dari aktifitas harian dirumah sampai mengantar terapi Adiba.

L‚ÄôOreal Paris Revitalift with Dermalift anti-wrinkle + Firming memiliki 8 kandungan ‚ÄėNatural Lifter‚Äô (Perawat Kekencangan Alami) yaitu: Collagen I, III, VII.
Produk terbaru L’Oreal ini juga mengandung Fibrilin, Elastin, ketiga kandungan ini membantu menjaga kekencangan kulit. Sementara Chondritin S akan mengembalikan elastisitas kulit dari dalam (kulit lapisan epidermis), Collagen IV, Perlecan, Integrins akan memastikan lapisan berbeda dalam kulit tetap menyatu.

Kandungan formula Pro Retinol A melengkapi dengan fungsinya menyamarkan kerutan.

Selain itu, #LorealDermalift mengandung Centella Asiatica dengan 2 aksi:

  1. Mencegah timbulnya kerutan dari dalam.
  2. Memperbaiki kerutan dari luar.

Tuh. Semua kelebihan dari revitalift-dermalift dari L’Oreal Paris Skin Expert.

Wah ini rahasia harus dicatet nih biar pas usia cantikku tiba aku bisa semakin cantik dan semangat terus berkarya, Ingin merasakan keajaiban Loreal dermalift juga jadinya. Selain beli di toko kosmetik atau supermarket, L’oreal bisa juga dibeli di toko online terkemuka lho seperti¬†Blibli.

Nah, punya pengalaman seputar #usiacantik atau punya ibu, kakak, saudara, teman yang menginspirasi di #usiacantik? Yuk ikutan lomba blog seru bersama Blogger Perempuan. Cek infonya di website Blogger Perempuan ya.

Ditulis pada Personal and Lyfestyle | Tag , , , | Tinggalkan komentar

Cerebral Palsy Bukan Beban Tapi Tantangan

Cerebral Palsy adalah suatu kondisi dimana otak dan saraf tidak bisa bekerja sama atau perkembangan otak abnormal (otak mengalami kelayuan yang diakibatkan oleh virus ataupun bakteri) dan hal ini paling sering terjadi sebelum proses kelahiran. Kondisi ini menyebabkan otot motorik tidak dapat dikendalikan, reflek yang berlebihan atau kekakuan pada bagian tubuh dan pada bagian tertentu pada tubuh bisa mengalami kelumpuhan. Menurut data dari WHO, 1-2 bayi didunia dari 1000 bayi menderita Cerebral Palsy atau CP. Terus bagaimana dengan di Indonesia? Dan apakah bisa hidup dengan bahagia di keluarganya?

Di masyarakat kita kata cerebral palsy bukan hal yang baru namun pemahaman mengenai hal ini masih sangat minim. Menurut dr. Ahmad Suryawan Sp.A, cerebral palsy bukanlah sebuah penyakit yang bisa langsung sembuh, tetapi membutuhkan rangkaian terapi dan obat untuk meringankan rasa sakit juga mengendorkan ketegangan otot. Berbagai teCerebral Palsy Bukan Beban Tapi Tantangan tapi membantu penderita cerebral palsy untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Dan terapi ini bisa berlangsung seumur hidup. Terapi yang dibutuhkan bagi anak cerebral palsy diantaranya:

  • Terapi wicara, karena mereka mengalami kesulitan dalam berkomunikasi terutama dalam bicara
  • Terapi fisik, untuk meningkatkan kemampuan motorik fungsional untuk mengatasi kekakuan pada otot-ototnya.
  • ¬†Terapi Okupasi, bentuk pelayanan kesehatan kepada pasien penderita gangguan fisik atau mental dengan menggunakan latihan okupasi untuk meningkatkan kemandirian individu untuk melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari

Pada penderita cerebral palsy, mereka tidak mengerti dengan apa yang mereka lakukan. Tubuh mereka tetap bertumbuh namun fungsi otak masih tetap seperti bayi. Tapi kalau berbicara mengenai kecerdasan anak penyandang cerebral palsy sama dengan teman seusianya. Anak yang menderita cerebral palsy biasanya terlahir prematur karena pembuluh darah bayi belum berkembang sempurna sehingga sangat mudah mengalami pendarahan. Dan mereka cenderung memiliki imunitas yang tipis sehingga rawan terkena penyakit.

Ciri anak yang mengalami cerebral palsy secara umum adalah:

  1. Mengalami keterlambatan dalam perkembangannya tak seperti bayi-bayi seusianya. Contoh: sulit untuk berjalan, kesulitan dalam mengunyah makanan, sulit menggerakkan tangan bahkan sangat jarang menggerakkan tangan karena ada kekakuan dalam ototnya.
  2. Sulit berkomunikasi. Penderita cerebral palsy mungkin terlambat dalam berbicara dan cenderung sulit untuk berkomunikasi. Mereka juga kesulitan untuk mengekspresikan emosi dan bisa dikatakan mereka sangat jarang untuk tersenyum, menangis atau marah.
  3. Wajah penderita cerebral palsy hampir mirip dengan anak penderita syndrome down
  4. Terdapat kelainan motorik pada anak penderita syndrome down dan ini bisa dilihat pada satu tahun pertamanya, yaitu otot-ototnya terlihat lemah dan layu
  5. Bayi yang mengalami cerebral palsy biasanya mengalami kesulitan bernapas, wajah membiru dan terkulai lemah.
  6. Lebih menyukai menggunakan satu sisi tubuh, seperti menyeret kakinya saat merangkak

Sebenarnya terapi terbaik dari anak penyandang cerebral palsy adalah orang tuanya. Setiap anak berhak mendapatkan kasih sayang dari orang tuanya. Karena rasa cinta tersebut yang membuat mereka hidup, merasa dimanusiakan dan bisa bertahan. Memang penderita cerebral palsy tidak bisa sembuh mereka akan tetap seperti ini selamanya, kondisi mereka berbeda dengan para penyandang cacat yang beruntung bisa hidup mandiri kalau mereka mau belajar dan berusaha. Para penderita kelayuan otak ini sulit menyatukan antara ekspresi, keinginan dan kemampuan. Mereka tidak bisa melakukan sesuatu sendiri karena otot mereka kaku.

Wahai ibu dan bapak yang memiliki anak penyandang cerebral palsy jangan menyerah karena Tuhan takkan dengan sia-sia memberikan pelajaran, ujian dan rejeki pada kita tanpa pertimbangan bahwa kita mampu menyelesaikannya. Ada pelajaran dari mereka yang tidak menyerah untuk bertahan hidup. Dan mungkin dari penderita CP lah tiket ke surga orang tua didapat. Jika dengan ketegaran dan kasih sayang para orang tua dalam memberikan bimbingan, kasih sayang dan memperlakukan mereka selayaknya anak mereka yang normal maka akan selalu ada perkembangan dalam setiap usaha walaupun hasil yang akan kita dapat akan sangat lambat untuk menampakkan hasilnya.

Anak dengan cerebral palsy memiliki hak yang sama atas kasih sayang orang tua, saudara dan lingkungan mereka bukan beban kehidupan yang sengaja Tuhan turunkan untuk menghukum kita tetapi mereka adalah tantangan bagi kita untuk menjadi orang tua yang senantiasa tegar, sabar dan selalu berprasangka baik pada pemberian Tuhan. Anak penyandang cerebral Palsy bisa merasakan, memiliki kecerdasan hanya saja mereka tak sanggup untuk bergerak, bersosialisasi layaknya anak pada umumnya. Kehadiran mereka bukan karena kutukan atau ketidakbecusan orang tua. Tak ada seorang orang tua pun didunia ini yang menginginkan anaknya menderita sampai tak sanggup melakukan apapun. Tetapi ada keajaiban sendiri yang akan Tuhan berikan sampai waktunya tiba untuk berhenti berjuang dan berusaha.

Ditulis pada Parenting | Tag | Tinggalkan komentar